Morgenyoga og kurbad

Her postes vores yoga events løbende! Du kan også følge os på vores Instagram eller Facebook.

Morgenyoga og saunagus tre torsdage i marts kl 9-11.

Torsdag d. 7/3, 14/3 og 21/3

Findes der en bedre måde at starte dagen på end med yoga, saunagus og et koldt gys?

Kom ind i Sofiebadet og nyd 60 min hjertevarm og dynamisk yogapraksis i vores anneks. Efterfølgende fyrer vi op for varme pust og lækre olieblandinger til saunaen og du kan hoppe i vores kolde kar og mærke  effekten i både krop og sind. 

Marts tilbud: 250 kr pr. gang. (Normalpris 300 kr)

Medbring gerne egen yogamåtte samt badetøj 

Yogaklassen guides af Katrine Ingelhardt der har 15 års undervisningserfaring i rygsækken. Uddannet gennem Triyoga tilbage i 2008 og efterfølgende diverse overbygninger i bla. hot yoga og chandra yoga hos Sattva Yoga. Underviser hos Senses yoga og afholder egne workshops og retreats i ind- og udland.